Canyoning-Sicherheitseinweisung

Zwischen den Wasserfällen bringt Rufen nichts, deshalb benutzen wir Handzeichen. Lern diese vier.

Rutschig

Eine Hand streicht über den anderen Unterarm hin und her.

Diese Stelle ist rutschig. Pass auf.

Alles OK? / Mir geht's gut

Mit der geschlossenen Faust oben auf den Helm klopfen.

Wenn ein Guide auf dich zeigt und das Zeichen macht, fragt er, ob bei dir alles OK ist. Antworte mit demselben Zeichen oder zeig uns, dass es nicht so ist.

Ich brauche Hilfe

Offene Hände reiben oben auf dem Helm hin und her.

Nervosität, ein eingeklemmter Fuß, in den Ranken hängen geblieben, eine Verletzung: Jeder Grund zählt. Bleib ruhig und schrei nicht. Viele schreien, wenn sie Spaß haben, also sagt uns ein Schrei gar nichts. Mach das Zeichen und wir kommen und regeln das.

Stopp

Arme zu einem X gekreuzt.

Bleib stehen, wo du bist, und mach nichts weiter.

Wir arbeiten als Team: Wenn jemand ein Zeichen gibt, gib es nach hinten weiter, bis die letzte Person es gesehen hat. Wenn wir das Zeichen für rutschig machen, macht es jeder.

Den größten Teil des Tages gehst du das Flussbett hinunter. Zuerst, wie wir uns an den steilen Stellen bewegen. Dann die Regeln.

Wenn es steil wird: geh tief

Senk deinen Schwerpunkt und leg die Hände auf den Fels. Das ist die sicherste Haltung, die wir haben, und du wirst sie an den technischen oder rutschigen Stellen oft brauchen.

Oder setz dich hin und rutsch

Der Gurt hat einen Sitzschutz, also kannst du dich an den schwierigsten Stellen hinsetzen und mit Händen, Po und Füßen runterrutschen. Das machen wir oft.

1. 1

   Geh im tiefsten Teil des Canyons

   Auch wenn dort Wasser ist. Wir gehen durchs Wasser.

2. 2

   Spring nie, außer ein Guide sagt es dir

   Das Wasser kann flach sein, und flaches Wasser ist gefährlich. Jeder Sprung bekommt vor Ort seine eigene Einweisung.

3. 3

   Bleib runter von großen Steinen

   Je höher du bist, desto schlimmer ist ein Ausrutscher. Je tiefer wir gehen, desto kleiner die Chance, sich zu verletzen.

4. 4

   Folg dem Guide, auf seiner Linie

   Nie vorneweg, nie seitlich daneben. Wir wählen die sicherste Linie; deine eigene kann dich an eine technischere Stelle bringen.

5. 5

   Halt Abstand zur Kante von Wasserfällen

   Die Kanten sind der rutschigste Fels im Canyon. Ein neugieriger Blick über die Kante ist genau der Moment, in dem Leute fallen.

6. 6

   Bleib dort stehen, wo wir dich hinstellen

   Jedes Mal, wenn du vom Seil kommst, stellen wir dich an die sicherste Stelle zum Warten. Bleib dort.

7. 7

   Gurt und Helm bleiben dran

   Vom Start bis zum Ende. Der Helm kommt am Auto runter, nicht vorher.

Am Seil kontrolliert ein Guide das System. Deine Aufgabe ist das Abseilen selbst: Hände, Körperhaltung, kleine Schritte.

Fass das System an deinem Gurt nicht an

Karabiner und Achter sind unsere Sache. Wenn wir ihn offen lassen, bereiten wir ihn für den nächsten Abschnitt vor. Wenn du daran herumspielst, kann er dir verloren gehen.

Beide Hände auf der Bremsseite

Halt das Seil unterhalb des Systems, auf der Sicherungsseite: rechte Hand an der Hüfte, linke Hand direkt unter dem Achter. Beide Hände sind Bremshände.

Um runterzukommen, schieb die Hände etwas nach oben, damit Seil durchläuft, und dann zurück in die Bremsposition. Das wiederholst du bis ganz unten.

Das Seil zu halten braucht sehr wenig Kraft. Eine Hand reicht oft, aber nimm immer beide und lass nie alles los.

Falls doch jemand loslässt, hält unten ein Guide das Seil (Feuerwehrsicherung). Er zieht daran und du stoppst. Das ist nicht gefährlich, aber die Regel bleibt: zwei Hände auf der Bremsseite, immer.

Körper im 45°-Winkel zur Wand

Füße in einem V auseinander, Beine fest, als würdest du auf dem Boden gehen, nie ganz gebeugt. Setz dich in den Gurt und lehn dich zurück, bis dein Körper ungefähr im 45°-Winkel zur Wand steht.

Geh in kleinen Schritten rückwärts und gib gleichmäßig Seil nach, in ruhigem Tempo. Es klingt schwieriger, als es ist, und nach den ersten Metern wird es leichter.

Mach nie einen großen Schritt

Ein großer Schritt und du verlierst die 45°, dein Körper wird senkrecht und du rutschst nach vorne weg. Jedes Mal.

Wenn du abrutschst

Das passiert und ist keine große Sache. Du kannst eine Hand von der Bremsseite nehmen, um dich an der Wand abzustützen. Nur eine Hand, nie beide.

Wenn du mit den Füßen von der Wand weg im Seil hängst: beide Hände ans Seil, Füße zurück an die Wand, zurück auf 45°, Hände zurück auf die Bremsseite. Dann nick oder klopf mit der Faust auf den Helm, und der Guide unten gibt dir Seil, damit du weitermachen kannst.